添加小习惯,定期反思,学习练习,每天抽时间放空大脑,望远登高。
拍照烧笔记。
感觉备忘录没有用啊,因为我分不清哪些是必须记住的,哪些是没必要的,没有一个标准,所以我也做不了oqc。
我又把抖音里我的喜欢翻了翻,发现我关心的太多了,什么都想关心,都想学习,都想了解,但是每一个人的时间都是一样的,每天就是24小时。
除非不看手机,不然只要一刷,就免不住要关心这儿关心那儿,总有能抓住你眼球的事儿,现在的大数据太恐怖了,一直给你推送,可是有些是我并不想要了解的,与我无关或离我太远,而我想要了解,当下迫切需要的又不给推送,找也找不到,淹没在无穷无尽的信息之中了。
好久没有看日出和看新闻联播了,感觉自己当初一下想养成四个习惯,有点儿盲目自信了,也是急于求成了。
剪脚趾甲。
取快递。
我分不清哪些该跟父母说,哪些不该说,哪些不是不可以说,哪些可以不说。
也不是要把想到的所有事儿都记上。从辩论,任何话都可以被反驳质疑,都能找到相反的栗子,都不是绝对的,那名人名言都是错的吗,我们是不是就不该张嘴,因为总会被抓住破绽,被diss,我做不到谨言慎行,原来的又被我抛弃了,那我还能怎么办,让我说,说啥,终于开不了口了。
最怕不是别人反驳,是自己反驳自己,自己质疑,无脑,无需逻辑,偏偏,修炼,过程。(自己变成自己的杠精)
我干活的时候,单纯的体力劳动,简单的事儿,没有任何风险,我可以什么都不想吗,如果非要想,那就想想怎么干的更好更高效。
感觉互联网就是在放大你内心的欲望,恐惧,把每个人都变成一个个病人。
减压这两个字,真的很适合我啊
边锻炼边找寻既能锻炼又能减压的运动,这样我会很愿意坚持,以后可能还要加一点,耗时短的。
没那么想赢,只是不想输,从输赢的角度,用输的视角,能让我更容易做出选择。
给自己的肩膀上,一下子加了好多担子,难怪我会一下子反弹。
我那不叫习惯,只是为了打卡,督促自己去做。
逃避上课,逃避上班,自己弄也没弄出什么名堂,该做的没做,给自己留了一大堆时间,却没好好利用,上班的时候抱怨没自己时间,去学习去梳理,真有大把的时间,却玩儿掉了,没好好珍惜,很慌,不是一直都这么幸运,从客观上说,压力只会越来越多,负担越来越多。
没那么容易放下,也没那么多时间让我慢慢想开,既然已经入场了,就没那么多时间给我去做心理建设,也没时间去抚平伤痛,忙碌起来吧,不然就会被淘汰,如果这是一道选择题,把结果作为选项,那不用纠结那么多了,把选项一一列出来就清楚了,蒙也能蒙一个,即使这是错的。
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