一番苦参，此时已是四更天，白涯似乎隐隐感受到丹田处透露着丝丝的内力气息
“这还远远不够！”白涯摇了摇脑袋
白涯随即揉了揉眼睛，顿觉睡意阵阵袭来，一夜苦参，眼睛着实有些生疼
白涯起身走向屋外，目视远方，尽量让眼睛放松一下
夜深人静，青风宗在月光笼罩下同样是显得格外的静谧
一番苦参，此时已是四更天，白涯似乎隐隐感受到丹田处透露着丝丝的内力气息
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