第二天一早,天还是麻麻亮,龙啸就把尚在熟睡中的九个徒弟叫起来了,传授他们各自不同的心法,让他们自个我练去。当然,龙啸在传授心法之前,针对每个人的体质,悟性量体裁衣,设计好不同的课程。
杨延融本来就有早起早睡的习惯,溜达到外面去看师弟们练功,然后做了一套第八套广播体操,又沿着院子跑起操来。
降格为老二的杨延平不满了,问道:“师父,怎么大师哥不用跟我们练功?你看他,在那里跑啥呢?”
龙啸叹了一口气,脸上一丝落漠之色,对这个徒弟,他的心里是极为满意的,跟杨延融相处以来,虽然经常被这个逆徒惹得发火,但在他内心深处,却是感觉到了从未有过的快乐。虽然杨延融的资质并不是最好的,却是最讨他欢心的。如果说,让杨延融跟他的九个徒弟换的话,他一定会选择杨延融。
杨延平的问题正触到了龙啸的痛处,看了看远处跑得满头大汗的杨延融,龙啸的眼睛里闪过一丝爱怜之色,沉声道:“随他吧,你们好好练习。”
杨延平见告状不成,只得悻悻回去练功,结果惹得众兄弟们的一阵嘲笑。
“延融,你这练的是什么功?”龙啸走到杨延融身边,对这个跑了一大清早的徒弟甚是好奇。
“呼”杨延融吐了一口热气,呵呵笑道:“师父,你也来试试就知道了,这跑步呢,有很多好处的,尤其是你们这些老人,就得常常跑跑步,可以消除体内多余脂肪,增强耐力和身体的抵抗能力,这样一来,就能保持每天都精力充沛,吃饭饭香,睡觉睡香。”
龙啸点点头,也跟着跑起来。
沿着院子跑了几圈,杨延融保持不快不慢的匀速前进,龙啸跟在他的身后,问道:“延融,你要跑到什么时候?”
“再跑两圈就不跑了。”杨延融回答道:“我每天给自己订了跑二十圈的量,这是十八圈了。”
“杨大哥,水烧好了!”可儿笑呵呵的从厨房里头出来,红润的脸上荡漾起欢乐的笑容。她知道杨大哥一直都有这习惯。每次跑完步后,都会洗一个澡。杨家几兄弟来了之后,也跟着传染了。以至于可儿老是抱怨,天天都要烧好大一锅水。不过,她嘴里虽然抱怨,但心里乐着呢。
杨延融点点头,笑道:“咱家的可儿就是好啊,呵呵,我回头就去洗。”
可儿抿嘴一笑,闪亮的眸子像是夜空里最明亮的星星,纯净得没有一丝瑕疵。
跑完了最后两圈,杨延融擦了擦额头上汗水,看着面不红气不喘的师父,不禁无语,妈的,武林高手就是强大啊。这十来圈跑下来,龙啸仍然像个没事人似的,惹得杨延融大是羡慕,什么时候我才有这么强悍的身体那才好呢。
洗完澡,吃过早餐,杨延融带着李氏两兄弟和黑
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