不看手机,因为我一看手机就容易迷进去。
在人前,如果没有看的吃的或者是玩的,又没有话聊,看手机就变成了掩饰尴尬的一种手段。
走路或开车的时候,一定不能玩手机,我看到很多人,在工作的时候,虽然没有边工作边玩,但是,在工作的间隙,等待的时候,就会拿出手机看看。
这是可以的,不然四处张望,神经也会紧绷的,不过,不能看的入了迷,耽误正事。(可我总会看的忘我)
在人前,不能沉浸在我的世界里,忘记了别人的存在,对于事物的反应也变得迟钝,难以决断,让人感觉我这个人优柔寡断,老实好欺负,整天浑浑噩噩混日子,我对此感到恐慌焦虑,其实我知道自己不是这样的,我一定要把自己拉回到现实中来。也不要每天yy,不切实际,太懒惰也不好。
我为什么要从宿舍搬出去,为什么要租房,为什么要每个月多花那么350块钱,就为了一个属于我的私密空间,让我不怕暴露自己内心世界的地方,这对我很重要!
一意识到我沉浸在自己的世界,马上把自己拉回现实中;不要特别在意。
求知欲,身体要好,自律。早晚各刷一次牙,饭前要洗手,晚上尽量不要吃夜宵。
我一直祈求,我在学校能努力学习,锻炼身体,早睡早起,不整天睡大觉,玩手机,也能少点一点外卖,不暴饮暴食,不熬夜,而事实是,我在家里什么样,去了学校,也会什么样,甚至会变本加厉。
我在家里每天12点睡,早上10点多起,不按时吃早饭,也不喝开水,整天坐在店里,哪里也不去,也没运动,要么看电视,要么玩手机,自己的衣服,鞋子,袜子,鞋垫,内裤也不洗,床也不铺。
在学校,没人管着自己,也没人帮我做饭洗衣,打扫卫生,我的情况就更加糟糕,晚上34点睡,第二天中午12点起,每顿都点外卖,不出门不去外面或食堂吃饭,一整天都赖在床上,手机看个不停,衣服也是脱下来就放在那边,衣服内裤袜子鞋垫鞋子一穿就是半个月,也不洗,外卖盒子也扔在一边,积累了好几天直到味道都变馊了,臭了,才丢,卫生重来也没有打扫过,这不是我想要的生活。
备注:
原来我上大学的时候,就是这样子的啊,记忆有点儿久远了,我都快忘了自己的大学是啥样的了,只是隐约有种模糊的印象,那是我不太愿意回忆起的时光。
现在回想起来,可能我上大学的时候,就已经备受抑郁啊,焦虑啊,社交恐惧/障碍,网瘾,以及看黄色网站上瘾等等,备受煎熬,我一直在自救,偶尔就像咸鱼想要翻个身,想改变现状,事实上大部分的时间,都活在一个人的世界。
那时候的我,道理都懂,也因为自己身上不好的习惯,吃了很多苦头,却迟迟无法去行动。
请收藏:https://m.shijing6.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)